반응형 엄마가단호해야된다1 키즈 다이어트 : 소아비만 탈출 1탄 불과 몇 년 전까지만 해도 큰 아이는 마른 체형이었는데 코로나 이후 확~찐자 돼버렸습니다. 마른 모습은 안 보이고 토실토실 살이 올라 또 다른 걱정거리가 됐는데 아무래도 유전적인 게 제일 큰 거 같아 소아비만에 대해 알아봤습니다. 내 아이의 비만 위험도 체크리스트 부모가 아이를 비만으로 이끄는 가능성 테스트 ✅ 비만 습관 체크 야식을 자주 먹는다 기름에 튀긴 음식을 좋아한다 채소보단 고기를 좋아한다 짜게 먹는 편이다 불규칙한 식사 시간 외식을 자주 한다 미디어를 보면서 식사를 한다 아이들이 좋아하는 음식을 먹는다 * 내 아이의 상태는? 양호 / 0-1개 비만 위험도 10% 미만 부모가 아이를 잘 지도하고 있는 상태이므로, 현상 유지에 힘쓰도록 한다. 보통 / 2-3개 미만 위험도 30% 아직은 괜찮지만 .. 2022. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
